Как художница стала нутрициологом?
Это не про меня и даже не про моего клиента. Хочу познакомить вас с Анастасией Старковой - мамой 3-х прекрасных деток и женой. Познакомилась с ней на обучении ВКонтакте и просто восторгаюсь её энергией и энтузиазмом, с которым она ведет свои страницы в соцсети.
Анастасия - действующий нутрициолог, дипломированный специалист по коррекции избыточного веса и психолог по разным видам зависимости. Конечно это не полный список регалий, полностью вы их сможете посмотреть у Анастасии на странице или спросить в комментариях.
Анастасия не всегда была нутрициологом. Свой путь она начала с художника. Потом вышла замуж, родила и вес начал стремительно расти. В еде себе не отказывала, на заявления знакомых, что я «немного набрала», отвечала с гордостью, что может легко решить эту проблему. Но проблема не решалась. Потом вторая беременность, рождение второй дочери и вес достиг отметки почти в 90 кг. Когда второй малютке исполнился месяц, проходя мимо зеркала в зале, Настя поняла, что больше так не может продолжаться. Казалось, что это предел. Это и стало отправной точкой, которая изменила её жизнь на до и после.
Девушка часами сидела в интернете, искала информацию по питанию. Тогда Настя сбросила 20 с лишним кг за четыре месяца. Правильное и осознанное питание и физическая нагрузка. Делала дома простые упражнения как могла. Когда поняла, что справилась со своей проблемой, то решила, что может помочь другим девчонкам победить её. Так Анастасия отучилась на нутрициолога, диетолога, психотерапевта, тренера по фитнесу и йоге. И все это для того, чтобы показать, что стать стройной просто, когда знаешь, как и зачем.
На мой взгляд, талантливый человек – талантлив во всем. И если раньше Анастасия была художником, то сейчас она виртуозно ведет свою группу для тех, кто хочет стать стройнее. Пишет в ней тексты и делает визуал. Я удивляюсь той настойчивости, с которой Анастасия каждый день выставляет посты. И собирает комментарии, благодарных читателей, а потом и клиентов. Глядя на неё тоже хочется вести свою группу. Публикует Анастасия рецепты, доступные каждому, как справляться с пищевыми зависимостями, советы по ухожу за кожей и конечно проводит розыгрыши.
Анастасия Старкова может помочь:
- быть стройной;
- укрепить здоровье и иммунитет;
- предотвратить возникновение многих заболеваний;
- восполнить дефицит витаминов и микронутриентов;
- улучшить состояние кожи, волос и ногтей;
- подтянуть тело и укрепить мышечный каркас;
- начать избавляться от комплексов по поводу фигуры и веса;
- разобраться с психологическими проблемами лишнего веса;
- научиться заботиться о себе, ухаживать за собой и своим телом.
Сегодня Анастасия согласилась быть у меня в гостях и ответить на вопросы, которые у вас есть относительно питания, стройности, а также рецептов и активностей. За лучший вопрос в комментариях, Анастасия подарит книгу рецептов «Основы сбалансированного питания».
Я начну первая: Анастасия, здравствуйте, как избавиться от зависимости есть белый хлеб/выпечку при любом удобном случае?
Ссылка на страницу Анастасии: https://vk.com/anastasiastark, сообщество — https://vk.com/marafonstroynosti1
#какпохудеть #секретыстройности #едимихудеем
